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テーマは「“【良好な夫婦関係の基本】アサーティブコミュニケーションを身につけよう”」です。
「アサーティブ」ってご存知ですか？
簡単に言うと「自分の気持ちを素直に表現すること」です！
でも、自分の気持ちを素直に伝えるって中々難しいですよね、、
相手から嫌な反応されたらどうしよう、、とか、
怒られたらどうしよう、、など。
１つの物事を伝えるにしても、そこには様々な感情が関わってきます。
そこで役立つのが「アサーティブコミュニケーション」です！
自分の気持ちを抑えるわけでもなく、かといって相手の気持ちを無視するわけでもない。
お互いを尊重しあって、気持ちよく話すコミュニケーション術なんです！
本記事では、アサーティブの基本的な考えと、アサーティブコミュニケーションの具体的な活用方法を紹介しています！
良好な人間関係、夫婦関係構築のために、参考になれば幸いです。
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