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テーマは「“【余裕が無いときこそ、息抜きしよう】家事や育児で余裕が無いときの対処法を３ステップで改善！”」です。
仕事に加え、家事育児が重なるとどうしても気持ちにも余裕が無くなってきますよね、、
しかし、時間は有限。
いくら効率的に作業をしていても、できない場合もあります。
余裕が無くなるとどうしてもパートナーにキツくあたってしまったり、自分を責めてしまったりする方も多いです。
では、どうしたら気持ちに余裕をもって、仕事、家事育児に取り組めるでしょうか？
そんな悩みを改善するための行動を３ステップで解説しています！
ぜひ参考にしてみてくださいね♪
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